学博云2022年专升本考生：请停一下你手中的笔，来听一下过来人的考前经验！

江西统招专升本

统招专升本也就是在正规大学里面的全日制学习的专升本。全称为选拔优秀高职高专毕业生进入本科学习统一考试，正式文件中一般称为普通高校专升本，简称普通专升本，也称统招专升本，普高专升本，全日制专升本，3+2专升本。

统招专升本是指在普通高等学校专升本应届毕业生中选择优秀学生升入本科进行两年制的深造学习，修完所需学分，毕业时授予普通高等教育本科学历证书和学位证书，派发本科就业报到证。统招专升本属于国家计划内统一招录（统招），列入当年普通高校招生计划，享受与普通全日制四年制本科同等待遇。

最近小编不断收到一些负能量，在2022年专升本马上就要来临的时候，想放弃，害怕自己考不上本科。小编想说：你害怕屈于人后，却又不思进取。担心没用，你需要的是，抓紧这最后一个月，去复习。

真我

现在的你，如果我没有猜错，还是在满世界的问着，离专升本还有几十天了，我还来不来得及，我这不会，那个也不会。该怎么做。或是，我想考上什么什么大学，能不能。你告诉我，我一定按照你的去做，等等......

每年这个时候，这类人层出不穷。我想问问，为什么总是拖到最后几天。才这样假模假样的找方法，然后三分钟热度，最后又一塌糊涂，然后来一句，哎，你这方法也不好用啊。也不擦擦镜子照照自己。说这话的时候，是不是脑子里从来没合计自己用没用心过。别自己的错误，就一棒子打死那些想奋斗的孩子的积极性。

做法

现在的你

举个例子。可能主人公就是你。拿着手机百度着，微信群，小红书，扣扣群，公众号。关于专升本的，关于学习的加了可能数都数不过来，看到标题很棒的，内容靠谱的，每个都收藏了，说有时间一定要去看、要学习。结果都不了了之了。现在距离专升本迫在眉睫，没办法了，找逆袭方法吧。找啊找。找到这来了。然后看着，觉得有点意思。原来专升本真可以逆袭。就想着，也不差这一天，明天开始奋斗。于是就开始刷着微博。发着朋友圈。写着专升本考试最后多少天天，拼了！！！有意义么？一点意义没有。还有时间，有心思发这个？明明自己给自己定好每天的任务，早起跑步，晨读。结果，起不来，做不了，又变着法的给自己找心理安慰。是不是你吧？执行力，一个人连这点执行力都没有。那你干什么事都不成。小聪明帮得了你一时。成就不了你一世。

未来

与其说你不知道未来如何，倒不如说现在的你已经看到了未来的自己

懒惰，惰性太强，不思进取，是现在的你。口口声声说着要改变自己。不能再这样下去。对不起家人，对不起自己。那也只能对不起了、哭完了，忏悔完了。你还那样，神仙都救不了。更何况神仙都懒得管这样的你。你觉得现在很枯燥，寝室--学校--食堂三点一线。起早贪黑。同样都是这样，有的人就在拼尽全力去搏一个自己想要的未来，而你呢？也是起早贪黑。最后抱怨世界不公。开玩笑呢吧。其实这些，已经预示着你的未来了。

自我

付出和回报永远是等价的

如果认为自己得到的不够多，那只能说明，做的还是太少。

真的，你别跟我抱怨你真的很努力，最后成绩还是不尽人意。我问你怎么努力的。你说上课认真听讲，下课完成老师布置作业。拜托！你是小学生么。不是的话，为什么还用小学生的模式去学习高中的课程呢？如果专升本真的跟小升初或者学校的期末考试一样，那么是不是每个人都可以上本科了、你觉得你没问题。跟我理直气壮。还问我，不这样那怎样。孩子我不跟你犟，你想怎么就怎样。执迷不悟，可能说的就是你吧。有句话说得对，扶不起的阿斗。

忠告

其实，你真的也可以

只要下定决心迈出去第一步，那么不管会遇到什么坎坷和挫折，别停下，继续走下去。等你抵达终点的那一刻，会发现，你所经历的都是你该感激的。没有一条成功的道路是一帆风顺的。这条路上，走的人很多，但能坚持下来的人很少。

村上春树说过：世上有可以挽回的和不可以挽回的事。也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

别急，干货在这里！

如果你是大三的专科生，现在离专升本考试应该只有30天了，你一定很难熬把，别担心，我当时也一样。

大家都一样，时而热情满满，时而懈怠如烂泥。

01 还记得你升本的初心吗？

当初高考考砸了，想弥补当初的遗憾。

不知道现在能干什么，很迷茫。

为以后考研、考公做准备。

逃避社会，还想再学校多待两年。

羡慕别人穿着学士服拍照，我也想。

为了父母的期待想成为他们的骄傲

为了让自己不成为乌合之众。

为了努力不让自己显得那么差劲。

为了让自己的身份匹配得上想过的生活。

因为不想被别人说是专科生。

不过无论哪一种，都不太重要，重要的是，你付诸行动了吗？

02：要多努力才能上岸？

说起为升本做了哪些努力我想我应该做了很多很多，但是我不到目的不罢休。

看过图书馆最早的黑暗，也见过图书馆清场的空荡。

‍总结的英语作文模板基本倒背如流；

常见的大作文和小作文的话题也都写过，改过；

背过自己总结的几个好的句子也都知道在作文哪个地方可以用；

专业书课本快被翻烂了，因褶皱而变得很厚封面已经起毛边了。

不用闹种就能6点起床了；

用手机app刷单词的速度比手机自身更换单词的速度还快；

自己整理的真题单词，不是一页一页地背了，而是翻一页扫一眼。

高数一说到哪个知识点，立马知道会考什么题型；

英语阅读真题已经刷到不用看选项立马知道答案是啥，这篇阅读讲的是什么

下意识知道这是什么题型(态度，细节，主旨，推理等)知道该怎么找原文和思考。

做专升本模拟试卷的时候，已经能做到提前十几分钟写完；

专升本复习的时候感觉时间过得飞快，恨不得每分钟能掰成两半用；

脱发已经成为习惯，到医院看医生说你所有数据都正常，压力太大。

‍咖啡已经不管用了，太困的时候到图书馆的前面吹着凉风背着书；

冬天的寒风吹在脸上，凉飕飕的，刺激着你的身体在发抖，不过好在你不困了，只是有时候哆哆嗦嗦的，我曾自嘲说，我真是给自己找罪受。

我把qq和微信的消息全部都屏蔽了；

每天只在睡觉前清一下qq和微信的消息，我不想因为手机分心；

忍受了很久很久的孤独。我也习惯了。

考前一个月一边想着快要熬出来了，一边又觉得哪一科都学的没把握。

天天机械地重复同样的流程，已经麻木了。

结果是考上了，但似乎考的过程要比考上更令人怀念。

就像是一个房间里装着好多粒子，每个粒子不停地碰撞，每个粒子最终也都能跟墙壁的某些个点碰撞。

事实上我们都知道对于某一个粒子是一定会碰到墙壁上的点，这似乎是一件很简单的事。但是如果我们执意要碰到墙上特定那个点，对于其他的点都不考虑，那事情就变得很艰难了。

升本是如此，人生亦是如此。有时候你能看得到的点，却像是隔着无穷的距离，就像那天上的星星，永远那么亮，却难以到达。上专科了以后，应该就是到达了某个固定的点了，你想寻找别的点也就难了。人生也就差不多尘埃落定了。所以趁现在还想升本，就努力追寻墙上那个特定的点吧。因为当你到达了，那意味着你达成了有目的规范自己人生目标的成就，你的人生不再是随机过程了。

请拿出你破釜沉舟的勇气，去迎接黎明的日出。

03：我该怎么坚持下去?

你们遇到过的或正在焦虑的问题，大多数我也都经历过。

基础很差可以考上好学校吗？

每天复习时间很长，有点坚持不下去了，怎么办？

复习了这么久，为什么做题的正确率还这么低？

专升本如果考不上怎么办？... ...

因为这些问题，我也有过一万次想放弃的时候，可还好，我一万零一次的站起来，选择坚持走到了最后。

回头想想，当时自己是怎么坚持下来的呢？想在这里分享给大家，当你泄气的时候，不妨看看我的建议。

刚开始，进入学习状态真的很困难，因为升本复习的强度和平常学习是完全不一样的，刚拾起英语单词的时候，真的是昨天背今天忘，做真题也错的一塌糊涂。于是不服输的我，开启了反复闯关模式。

当我硬生生把单词从头到尾背了三遍，近十几年的卷子反反复复做了三四遍后，最终可以在控制的时间内做真题，还能保证一定的正确率，我明白了一件事：当你觉得做某件事情很吃力的时候，说明你正在向上爬坡，最开始的时候，你只能在一点点积累中前进。但当你有一天觉得爬坡没那么累的时候，你离山顶的目标就不会太远了。

从最开始就想到最坏的选择 ，能接受就去做。

选择升本这条路，就注定会很辛苦，大多数人都会经历情绪过山车，喜悦紧张担心犹豫纠结失望坦然，一路跌宕起伏。早上起晚了会有深深的罪恶感，复习进度比大多数人慢会有落后的紧张感，做题错误率太高会有满满的无助感...我也有无数个这样泄气的瞬间，遇到这些情况我做过这些事情：

✅找朋友倾诉焦虑

✅ 把自己的焦虑写到日记里

✅ 做运动、听音乐、打游戏

✅ 给自己一两天的放松时间

✅ 完成学习目标可以奖励自己

总之，就是做点你喜欢的事情转移注意力，把自己从高强度复习的状态中释放出来，要知道学习按下暂停键是为了下一阶段更专注的投入。

备考的时候听过一位升本老师说过这样的话：

你在开始在选择做一件事的时候，如果能够接受它的最坏结果，那么就放手大胆的去做，如果不能，那最好换一种选择。

如果在内心做好了接受最坏结果的准备，那就勇敢的去拼拼看，因为结果再差，也不会超过你心理设限的最低阈值，或许最终结果带给你更多的是惊喜。

走到这里再放弃 很可惜。备考的时候，我每天一定会给自己定日计划，这让我清楚自己该做些什么，我甚至还会记录下每天的时间，想看看备考的这一年，究竟可以做些什么。

备考期间，每次去自习室都行色匆匆。很久没有睡过好觉，每个午觉都是在自习室的桌上。很久没好好刷过社交软件，甚至连朋友都很少联络。很久没有看电影追剧，很久没有逛淘宝...这大概是升本人的常态，所以每当我想放弃的时候，回头看看自己为升本付出的时间和心血，觉得已经走到了这里，舍不得把之前所有的努力都作废。

如果你还看不到自己努力的结果，不妨继续往前走走看。学习这件事从来不能速成，它是一个积累的过程，当你看不到自己进步的时候，或许是因为积累的还不够，因为量变一定会产生质变。

我始终相信，生活会遵循物质守恒定律，你的所有付出一定会有收获，所以一定要坚持下去，看看到底会有什么事情会发生，不管你现在是什么状态，但认定的事情最好不要轻易放弃。

如果你要问我再来一次，还会选择升本么？

答案我很肯定：会。

大学这段时光只是你人生中的几年，不要逃避困难与挫折，早一点面对它，你才能早一点丰满自己羽翼。如果此刻你选择了升本，内心处于低谷，开始怀疑自己最初的选择，请不要冲动放弃，想清楚自己最想做的事，不要在该奋斗的年纪选择了安逸。

相信我们都曾别人说过，求学之路就像一趟列车，考上名校的坐着卧铺，双非一本二本坐着硬座，三本是站票，专科只能挤在厕所，其他学历挂在车顶。

只要到了目的地，没人在乎你是怎么来的。然而到了目的地才发现，学渣就是学渣，四处碰壁，撞得头破血流。想坐车回去重新来过，然而这趟名为学历的列车是单程票。想要重头再来，已然没有机会了，所以不要沉迷于短暂而虚无的谎言，不要迷信近乎不劳而获的成功。

总之，不管是3年的专科、4年的本科，既然选择了这条路就要无畏的走下去，不管是毕业还是继续深造，还是直接就业，趁年轻多努力一些，毕业后才会少吃些苦，所有现在的不努力你都要在将来加倍偿还！

转发起来！

助力身边有需要的同学！

专升本备考黄 金 时 间

早上6点—7点

这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。例如背单词或者知识点等内容。

上午9点—10点

这段时间，人体完全进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。

10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

一句话，上午9-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

下午18点—20点

18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。

晚上21点

这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。

是什么打败了当初充满信心的自己？

1、过度透支体力和精力

身心投入的同学，每天都要有大量的复习资料，循环不断地演练"题海战术"，生活中自己更像一个惯性执行的"机器人"，缺少了正常的外界交流，在这场持久战中自己败下阵来，过度透支了自己的体力和精力。

2、未来不确定因素干扰

在决定升本的时候，大家都经历了就业还是升本的抉择，在当时当下的一种情景下，心理天平倾向了升本。然而，随着备考的压力，身边找工作的小伙伴都已经开始实习，甚至有的同学已经可以确定毕业后进入不错的公司工作。

反观自己的实力并不比这些同学差，面对早就业晚就业早晚都要就业的境况，毕竟有大部分的同学也是出于找到一个好工作的动机选择专升本，心理天平还是偏向了另一边，决定放弃升本，投身求职大军。

3、人际压力和心理成本驱使

升本人每天早出晚归，如果找不到合拍的，很多时候是自己一个人奋斗在自习室，孤独、寂寞，一不小心就会来伤害到你的小心脏。

有些人感到孤独的时间久了，会发现自己压力越来越大，渴望有更多社交却又把自己封闭在一个人的世界里，甚至出现失眠等身体不适的状况，最后得了孤独症，因此越来越紧张，影响了备考状态，退出了舞台。

这些弃考党的经历也让我们有些唏嘘，他们也曾努力坚持过，最终选择放弃，不管有没有遗憾，人生的路都不只一条，放弃了升本，他们去迎接其他的挑战。而坚持下来的人也还在继续坚持。

专升本最终的结果一半天堂一半地狱，

经历过的人，更加懂得坚持与坚守。

最后要说的是

不忘初心，方得始终！

你一定要记得自己的初衷。

为什么？为什么要努力学习？

是不甘于就这么平庸下去还是想要见识更好的风景？

是不是有什么只有更好的自己才能配得上的人？

不想要家里的父母过上更好的生活吗？

动摇的时候就想想吧，我们是普通人，没有坚强的意志，但是仔细想想，总能找到一个坚持下去的理由。

希望看到这篇文章的人能一起共勉。

另外，我现在的目标是专升本，也正在努力中。

本科相见。

最后一句话与君共勉：我们都生活在阴沟里，但总有人仰望星空。

未完待续，持续关注！

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小编从事专升本教育行业多年

对专升本有一定的认知和见解

曾服务过上千名专升本学子

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